2007/3/10 [09:57]
もっとサウナを楽しむために
カテゴリー： サウナ・温浴・岩盤浴 > 健康法
サウナをもっと楽しむために一番大切なことは、気分良く、もう一度サウナに入りたいと思える様なものでなくてはならないということです。サウナには、守ってもらいたい準備や、マナーはありますが、入浴方法、行程は十人十色、自分流の入浴方法で楽しむことが大事です。入浴時間も、姿勢も、場所も自由に考えて見て下さい。仲間との会話を楽しむのもいいと思います。サウナは、くつろげるものであり、快適な場所であるべきなのです。（注：他の入浴者の迷惑には、ならないようにしてください。）無理をせず自分のサウナ入浴方法をみつけだしてください。
